Leia dicas de práticas simples que podem fazer a diferença

A rinite alérgica é uma daquelas doenças que as pessoas dizem que tem, mesmo sem nunca terem buscado um diagnóstico médico.

Para quem sofre com alergias ou irritações – geralmente no nariz, nos olhos, na garganta ou na pele – a indicação é realmente a visita a um profissional, que terá condições de diagnosticar corretamente o tipo de doença que o paciente precisa tratar.

No caso da rinite alérgica, o tratamento clínico compõe-se de terapia com medicamentos, imunoterapia específica (que é a indução de tolerância), higiene nasal com solução salina e higiene ambiental.

A higiene ambiental é muito importante para o sucesso do tratamento e pode reduzir consideravelmente aquela irritação desagradável que persegue os alérgicos.

Listamos algumas práticas simples - para serem realizadas em casa e no dia-a-dia - com o objetivo de facilitar a vida e o humor de quem sofre com alergias.

Dicas de higiene ambiental:

• Colchões e travesseiros devem ser de espuma, fibra ou látex. Evite os de pena ou pluma.
  
• No quarto de dormir devem ser evitados bichos de pelúcia, livros e revistas.
  
• Colchões e travesseiros podem ser envolvidos em capas impermeáveis aos ácaros.
  
• Evitar tapetes, carpetes, cortinas e almofadas. Recomendam-se pisos laváveis, como cerâmica, vinil e madeira.
  
• Cortinas devem ser do tipo persiana ou de material que possa ser limpo com pano úmido.
  
• Combater mofo e umidade no quarto de dormir. Além de aparelhos anti-mofo, existem soluções para serem aplicadas nos locais embolorados.
  
• Evitar uso de vassoura, aspiradores de pó comum e espanadores. Existem aspiradores de pó com filtros especiais.
  
• Evitar produtos de limpeza com odor forte, inseticidas, perfumes e desodorantes em forma de spray e talcos.
  
• Evitar fumaça de cigarro direta ou indiretamente, dentro de casa ou em lugares fechados.
  
• No início do inverno, lavar antes do uso: os agasalhos de lã, as roupas de frio, cobertores e mantas.
  

Fonte: Dra. Estelitta Betti, otorrinolaringologista do Einstein